2025 도루묵 제철 11월 시작! | 초겨울 최고의 보양식 도루묵 효능 완벽 정리찬바람이 불기 시작하면, 동해의 바다는 특별한 손님을 맞이합니다. "말짱 도루묵"이라는 속담 때문에 무시받던 그 생선, 도루묵이 이제 가장 주목해야 할 제철 음식이라는 사실, 알고 계셨나요? 많은 사람들이 도루묵을 저평가하고 있지만, 11월부터 12월 초가 바로 도루묵의 황금기입니다. 산란을 앞두고 몸속에 영양을 가득 채우는 이 시기, 알은 탱탱하게 차오르고 살은 단단해집니다.이 글에서는 도루묵 제철의 모든 것, 영양학적 효능, 그리고 건강하게 즐기는 방법까지 완벽히 정리했습니다.1️⃣ 도루묵 제철은 언제? — 11월부터 12월 초, 정확한 시기와 이유도루묵 제철의 정확한 시기도루묵 제철: 11월부터 12월 초순도루묵은 평..